Het komt wel eens voor: nekpijn! Je bent lekker bezig met je schilder op nummer schilderij, je kijkt op de klok en je ziet dat je al weer een paar uur bezig bent. Tijdens het schilderen heb je geen besef meer van tijd. Wat begrijpelijk is natuurlijk, want het is een onwijs leuke hobby! Waarschijnlijk zit je voorovergebogen en hierdoor kun je last van je nek krijgen. Dat willen wij natuurlijk niet, daarom hebben wij voor jullie enkele tips.
1. Gebruik een schildersezel
Een schildersezel maakt het mogelijk om het canvas in verticale positie neer te zetten zodat je makkelijk aan je schilderen op nummer. Schildersezels zijn beschikbaar in allerlei vormen en maten. Hier is de schildersezel verkrijgbaar.
2. Rekken en strekken!
Het is lastig, maar probeer af en toe even op te staan en te bewegen. Doe wat simpele rek- en strekoefeningen en geef je armen rust en schouders even wat rust. Doe dit bijvoorbeeld elke 30 minuten!
3. Zit comfortabel
Tijdens het schilderen op nummer zit je vaak op een (bureau)stoel. Hierbij is het belangrijk dat je een goede houding aanneemt. Om hiervoor een speciale bureaustoel aan te schaffen is niet nodig. Tegenwoordig zijn er ook speciale zitkussens die ervoor zorgen dat je lekker comfortabel aan de slag kunt! Verkrijgbaar bij diverse online of offline winkeltjes.
Dit waren onze tips! Heb jij nog andere tips? Laat het ons weten hieronder in de reacties.
