5 voordelen voor je gezondheid als je gaat schilderen
Op werkdagen voor 23:59 besteld, morgen in huis 🚚 25% Black Friday korting met kortingscode BF25 ⭐
Op werkdagen voor 23:59 besteld, morgen in huis 🚚 25% Black Friday korting met kortingscode BF25 ⭐
5 voordelen voor je gezondheid als je gaat schilderen

5 voordelen voor je gezondheid als je gaat schilderen

Schilderen bevordert niet alleen de concentratie, deze activiteit zorgt ook voor het verlichten van je stress. Bovendien kan het de fijne motoriek verbeteren, zowel bij kinderen als bij ouderen.

Voor kinderen is schilderen vooral belangrijk om zich uit te drukken, te communiceren en de fijne motoriek te verbeteren. Maar ook op volwassen leeftijd kunt u uw gezondheid verbeteren door te schilderen.

Tip: Schilderen op nummer voor kinderen en schilderen op nummer voor volwassenen stimuleert ook de concentratie, verlicht de stress en ontwikkelt de fijne motoriek.

5 Gezondheidsvoordelen van schilderen

Schilders uit alle tijdperken, landen en culturen hebben de mensheid verreikt met hun werken. Ze laten zien wat ze denken, wat ze willen, hoe ze het leven zien. Schilderen is een van de grote kunsten op aarde.

Hoe zit het met jou? Schilder je? Is deze kunst voor jou ook een uitdrukkingsmiddel? Of schilder je gewoon omdat je het leuk vindt? Wist je dat je jouw gezondheid kunt verbeteren door te schilderen?

5 gezondheidsvoordelen van schilderen

1. Communicatieve voordelen

Schilderen helpt ons communiceren omdat we op een andere manier kunnen uitdrukken wat we voelen, liefhebben en wat onze ideeën zijn. Door te schilderen kunnen we uitdrukking geven aan verschillende gevoelens, emoties en gedachten.

Deze vorm van communicatie is vooral belangrijk voor gehandicapten die dan beperkte communicatievaardigheden hebben. Schilderen is ook optimaal voor verlegen mensen en voor mensen die zich verbaal niet zo goed kunnen uitdrukken.

2. Voordelen voor de motoriek

Het gebruik van verschillende gereedschappen die nodig zijn voor het schilderen (potloden, houtskoolpotloden, penselen, enz.) helpen bij de ontwikkeling van de fijne motoriek. Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen kunnen hun behendigheid oefenen.

5 Gezondheidsvoordelen van schilderen

3. Voordelen voor het geheugen

Ons geheugen is actief bezig met schilderen. De linker hersenhelft is verantwoordelijk voor logica en is dan actief tijdens het schilderen.

De rechter hersenhelft is verantwoordelijk voor creativiteit en verbeelding. Dus tijdens het schilderen gebruiken we onze beide hersenhelften en ontwikkelen dan de capaciteiten.

4. Voordelen voor de geestelijke gezondheid

Schilderen beïnvloedt bovendien onze geestelijke gezondheid op een positieve manier. Aan de ene kant verhoogt het onze concentratie en helpt het ons die te behouden. Als we schilderen, zijn we gefocust op wat we willen uitdrukken en dan denken we niet aan andere dingen.

Verder helpt schilderen ons om onszelf af te leiden van zowel problemen als moeilijke situaties door iets ontspannends te doen en dat helpt ons om van onze zorgen af te komen.

5 Gezondheidsvoordelen van schilderen

5. Plezier maken

We kunnen samen met anderen schilderen, wat een positieve invloed heeft op de relaties met vrienden. Het is leuk en stimuleert communicatie en delen. Het stelt je ook in staat negatieve gedachten te verwerken, te kalmeren, jouw geheugen te versterken en tegelijkertijd een leuke tijd te hebben.


Keuze van de Redactie

Gestrest en uitgeput? Bekijk onze 7 Leuke hobby's en ontspan
Gestrest en uitgeput? Bekijk onze 7 Leuke hobby's en ontspan
Veelgestelde vragen Zoek tijd en maak ruimte voor jezelf 1. Bevordert de concentratie en is echt meditatief: handwer...
Lees meer
6 Tips: Hoe breng je minder tijd door op je mobiel?
6 Tips: Hoe breng je minder tijd door op je mobiel?
Inhoudsopgave 1. Activeer de grijstinten modus Hoe activeer ik de grijstinten modus? 2. De mobiele telefoontijd be...
Lees meer
Een kleurrijke lantaarn maken: Een mooi geschenk om zelf te maken
Een kleurrijke lantaarn maken: Een mooi geschenk om zelf te maken
Inhoudsopgave Maak een lantaarn: wat je nodig hebt 1. Meng de lijm voor je lantaarn Maak snel en gemakkelijk je eig...
Lees meer
Hoe hang je een schilderij op aan de muur?
Hoe hang je een schilderij op aan de muur?
Inhoudsopgave De juiste schilderijen voor je muur kiezen Rangschik schilderijen op de juiste manier: Welke manier va...
Lees meer
11 tips om minder lang je smartphone te gebruiken
11 tips om minder lang je smartphone te gebruiken
Inhoudsopgave 11 tips - Zo kom je van je smartphone af 1. Laat de smartphone thuis 2. Geluiden uit te schakelen 3. ...
Lees meer
Glas beschilderen - Hoe schilder je glas en met welke verf?
Glas beschilderen - Hoe schilder je glas en met welke verf?
Inhoudsopgave Glas schilderen - dit zijn de gebruiksvoorwerpen die je nodig hebt Stap voor stap instructies voor het...
Lees meer